Mindfulness en clase de música . 1º de Primaria

En clase de música nos encanta practicar mindfulness. Este trimestre  hemos aprendido   unos ejercicios  que nos han ayudado a  adquirir conciencia de nuestro cuerpo y relajarlo, además hemos aprendido a respirar mejor.
Este vídeo es un resumen de los ejercicios que hemos practicado los niños de primero . ¡Mirad que bien lo hacen!

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